Проекты

Краткое описание

С целью профилактики осложнений сахарного диабета 2 типа, организация и проведение ознакомительных занятий по освоению техники северной (скандинавской) ходьбы для пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Северная ходьба - доступный и практически не имеющий противопоказаний вид активности на свежем воздухе.

Цель

Пропаганда здорового образа жизни.

Задачи

Помочь освоить технику северной (скандинавской) ходьбы гражданам, страдающим сахарным диабетом 2 типа для дальнейших самостоятельных занятий с целью профилактик осложнений сахарного диабета 2 типа.

Обоснование социальной значимости

От сахарного диабета страдают много людей. Встает вопрос - как минимизировать риски развития диабета. Профилактика является лучшим способом сохранения здоровья. Профилактика сахарного диабета не обходится без регулярных физических нагрузок (https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/275388/9789244565254-rus.pdf?ua=1). По данным Джураевой А.Ш. (https://www.elibrary.ru/download/elibrary_ 47335320_29141976.pdf), когда у человека уже диагностирован диабет, без занятий физкультурой ему никак не обойтись, потому что это один из самых эффективных способов бороться с излишками сахара в крови. Большой плюс физических нагрузок – это потеря лишнего веса, но спорт входит в ряд профилактических мер против диабета не только поэтому: физическая активность выводит из крови лишнюю глюкозу . Рекомендации ВОЗ по физической активности предназначены для разных возрастных групп): детям и молодежи в возрасте 5–17 лет рекомендована физическая активностью средней и высокой степени интенсивности не менее 60 минут в день; взрослым в возрасте 18–64 лет рекомендована аэробная физическая активность средней степени интенсивности в течение минимум 150 минут в неделю (например, быстрая ходьба), это 20-30 мин в день (https://www.trbzdrav.ru/news/prevention-of-diabetes.php)

География проекта

Республика Алтай, г. Горно-Алтайск

Целевые группы

Мужчины и женщины возрастной категории 18 - 75 лет, имеющие сахарный диабет 2 типа.